おすすめパーソナルジムはPITEX｜完全会員制プライベートジム

習慣化を大切にした
パーソナルトレーニングジム
無理なく始めるフィットネス習慣

習慣化を軸にしたパーソナルトレーニング
＋無理のない食事管理＋相談サポート

パーソナルジムPITEXについて

パーソナルジムPITEX（ピテクス）は習慣化を軸に、最終的にお客様一人ひとりがご自身でダイエットやボディメイクを続けれる仕組みづくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。ダイエットで失敗してしまう方の共通点として、ダイエットのイベント化が挙げられます。特定の目標のために短期集中で過度な食事制限と運動によって痩せようとする際に起こりやすい現象です。

PITEXでは、ダイエットやボディメイクにおいて大切なのは習慣化であり、正しい食事や運動の知識とともに無理なく続けられる仕組みづくりこそが理想だと考えています。毎日あなたが自然に続けることができている歯を磨く、顔を洗うという行動が、なぜ続けられているか。それは正しい方法を学び、繰り返してきたことによって習慣化されているからです。

そこでPITEXでは、ダイエットやボディメイクに必要な食生活や運動習慣を身につけることで、日常生活に無理なくボディメイクを取り入れた、ボディメイクやダイエットで悩まない新しいライフスタイルの構築をサポートいたします。

PITEXについてもっと詳しく

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パーソナルジムPITEXが選ばれる理由

大手出身の資格所有トレーナーによるサポート

私たちは徹底してトレーナーの質にこだわり、実績や経験を基にサービス品質の向上を追求しています。

パーソナルジムPITEXにてセッションを担当するトレーナーは、大手のパーソナルジムに4年以上勤務し、運動や栄養に関する資格を所有している経験豊富なプロのトレーナーです。

また、PITEXのトレーナーは自身も継続的に運動や食事管理に取り組んでおり、科学的知見やお客様を担当した経験に加えて、自身の経験に基づきお客様に寄り添ったサポートを行います。

ダイエットやボディメイクで挫折しない環境を提供

パーソナルジムPITEXでは、ダイエットやボディメイクに集中できる最適な環境を整えました。

目標に合わせて通う期間を自由に選べる月額制プラン、仕事終わりに手ぶらで通えるレンタルウェアやシャワールーム、プロのトレーナーによるマンツーマンセッション、充実したトレーニング設備、駅から徒歩圏内の立地、店舗前に専用駐車場の完備、LINEでいつでも担当トレーナーに質問可能など。

ストレスなくダイエットやカラダ作りに集中できる環境を提供いたします。

お客様一人ひとりに合わせた習慣化をサポート

PITEXでは、お客様の目標や目的に合わせた運動やお食事の提案をいたします。生活スタイルに合わない無理な運動や食事指導は、短期的には結果が出ても、中長期的には継続することができないため、適切な手段とは言えません。

そのため、PITEXではお客様の目標や目的に加えて、お仕事や家事、生活に関するライフスタイルを総合的に判断して完全オーダーメイドで適切なご提案をさせていただいております。

フィットネスを無理なく習慣化させるための仕組みづくりをお手伝いいたします。

人数制限ありの完全予約制によるサービス品質の担保

パーソナルトレーニングはトレーナーとのコミュニケーションや関係性が大切だと考えています。担当するお客様の人数が増えすぎると、一人ひとりに向き合う時間が分散されてしまいます。

そのため、会員数は20名に制限させていただいた完全会員制とすることでサービスの品質を担保しています。また、会員数の制限によりご希望のお時間でご予約が取りやすくなっております。

また、お客様のセッションの入れ替えは25分の間隔を取っているため、店舗で他のお客様に会う心配もありません。プライバシー面でも安心してご利用いただけます。

女性のお客様や女性特有のお悩みにも対応

女性のお客様の中には、パーソナルジムを探すときに女性トレーナーが良いという方は一定数いらっしゃいます。しかし、必ずしも女性トレーナーや女性専用ジムである必要はないと考えています。実際PITEXにはオープン当初から多くの女性のお客様にご利用いただいております。（PITEXでは約6割が女性のお客様です。）

在籍トレーナーは女性のお客様の担当経験も豊富なため、女性特有のお悩みにも対応可能です。ご利用いただいているお客様からは「ここまで詳しくサポートしてくれると思っていなかった」と驚かれることもあります。ぜひ女性トレーナーをご希望の方もまずはお気軽に無料カウンセリングにてご相談ください。

PITEXが選ばれる理由とは

さまざまな目的に合わせた
パーソナルトレーニングをご案内

痩せたい（ダイエット）

体重を落としたい方や、お腹まわり・二の腕・太ももなどの脂肪が気になる方に向けたトレーニングです。無理に食事を減らすだけでなく、筋力トレーニングと食事の見直しを組み合わせ、健康的に続けられるダイエットをサポートします。

引き締めたい（ボディメイク）

体重だけでなく、見た目の変化を重視したい方に向けたトレーニングです。ヒップライン、ウエスト、背中、脚まわりなど、気になる部位に合わせて身体を整え、ただ細いだけではない、メリハリのある引き締まった身体づくりを目指します。

筋肉をつけたい（筋肥大）

胸・背中・腕・脚などに筋肉をつけ、身体を大きくしたい方に向けたトレーニングです。フォームや重量設定、回数、頻度を目的に合わせて調整し、自己流では伸びにくい筋力アップや筋肥大を効率よく進められるようサポートします。

体力をつけたい（体力向上）

疲れやすさを感じる方や、日常生活・仕事・趣味をもっと元気に楽しみたい方に向けたトレーニングです。筋力、持久力、柔軟性をバランスよく高めながら、階段や移動、長時間の活動でも疲れにくい身体づくりをサポートします。

不調を改善したい（機能改善）

肩こりや腰の重さ、姿勢の崩れ、身体の動かしにくさが気になる方に向けたトレーニングです。身体の使い方や筋力バランスを確認しながら、無理のない運動で動きやすい状態へ整え、日常生活で感じる不調の軽減を目指します。

太りたい（バルクアップ）

細身の体型が気になる方や、食べてもなかなか体重が増えない方に向けたトレーニングです。筋肉を増やすためのトレーニングに加え、食事量や栄養バランスも見直し、ただ体重を増やすのではなく、健康的に身体を大きくすることを目指します。

PITEXが大切にしている
「習慣化」について

PITEXが大切にしているのは、短期間で大幅に体重を落とすことではなく、無理なく続けられる食事と運動を習慣化し、中長期的に理想の身体を維持できる身体づくりです。

PITEXのトレーナーは、全国に店舗を展開する大手パーソナルトレーニングジムに勤務していた経験があります。そこでは「2ヶ月でマイナス何kg」といった短期集中型の指導や、糖質制限・カロリー制限を中心とした食事制限を行うことも少なくありませんでした。もちろん、短期間で体重を落とすことが必要な場面もあります。しかし、ジムを辞めたお客様から「その後、自分では続けられずリバウンドしてしまった」と連絡をいただくこともありました。

その経験から、PITEXでは「パーソナルジム＝短期間で大幅な減量」という考え方ではなく、無理なく続けられる食事と運動を習慣化し、中長期的に理想の身体を維持できるボディメイクを大切にしています。多くの方にとって必要なのは、一時的に体重を落とすイベントのようなダイエットではなく、自分の生活に合った身体づくりです。正しい知識を身につけ、ジムを卒業したあとも自分で食事管理や運動を続けられること。それこそが、お客様にとって本当に価値のあるフィットネス習慣だと考えています。

また、PITEXではウェルビーイングの考え方も大切にしています。身体だけでなく、心や日々の生活、人との関わりまで含めて健やかであることが、本来の健康です。ダイエットのために家族や友人との時間を犠牲にしたり、減量のストレスで仕事や生活に支障が出たりしてしまっては、本末転倒です。

だからこそPITEXは、2021年のオープン当初から「続けられないことはフィットネスではない」という考えのもと、習慣化をサポートするパーソナルトレーニングを提供しています。大手パーソナルジムでの経験を通じて感じた課題をもとに、理想のパーソナルジムとして生まれたのがPITEXです。

パーソナルジムPITEXは
こんな方にご利用いただいています

お客様の年齢層

平均年齢は38歳、18〜81歳と幅広い年齢層の方にご利用いただいています；

性別の比率

男女比は約4：6で女性のほうが少し多い傾向があります。

男性 39%

女性 61%

パーソナルジムに通ったきっかけ

30歳を過ぎてから痩せづらくなった
結婚式があるのでそれまでの痩せたい
24時間のフィットネスジムは周りの目が気になって集中できない
自己流のダイエットや筋トレが正しいのかわからななった
いつまでも元気に生活するために、健康的に体力を付けたかった
以前パーソナルジムに通っていたがリバウンドしてしまった
家で過ごすことが多くなり動く時間が減って太ってしまった
健康診断で高血圧や高脂血症、メタボと指摘されて痩せるように言われた

など

※2026年4月25日時点のデータです。

パーソナルトレーナー
お客様のお悩みや課題に寄り添い伴走する
PITEXのトレーナーを紹介

塙雄貴　パーソナルトレーナー・株式会社HNW代表

大学卒業後に24/7Workoutにてトレーナーとしての経験を積む。2021年6月に独立。パーソナルジムPITEXを開業。大手パーソナルジムにて月100本、年間1,000本以上、計300名のセッションを行う中で培った知識とリアルな経験でダイエットやボディメイクをサポートします。

所有資格

NSCA-CPT
健康運動実践指導者

Instagram：@yuki_8703

塙雄貴の詳しくプロフィールを見る

岩本洋昭　パーソナルトレーナー

学生時代は全国高等学校総合体育大会水泳競技大会や日本学生選手権水泳競技大会など全国大会に出場、多数の入賞経験を持つ。2019年2月より24/7Workoutにてトレーナーとしての活動。2021年10月からパーソナルジムDandAにて店舗責任者に従事。複数のパーソナルジムにて得た豊富な経験や知見から、ダイエットやボディメイクのやり方だけではなく、お客様一人一人の体調や既往歴などコンディションに合わせたトレーニングメニューを提案。